La routine de soins de la peau coréenne en 10 étapes
Les Coréens sont connus pour leur peau radieuse et jeune, souvent attribuée à la génétique. Cependant, leur teint impeccable est en grande partie le résultat d'une routine de soins de la peau dédiée comprenant jusqu'à dix étapes. Même si cela peut sembler excessif, la clé réside dans l'adaptation de cette routine aux besoins spécifiques de votre peau .
Cette routine est conçue pour être flexible . En hiver, lorsque la peau a tendance à être plus sèche, des étapes d'hydratation supplémentaires peuvent être bénéfiques. En été, une routine plus légère peut suffire. Le facteur le plus important est la régularité : une fois que vous aurez vu les résultats, vous comprendrez pourquoi cette routine est si populaire dans le monde entier.
En règle générale, il est recommandé d'appliquer les produits de la texture la plus légère et aqueuse à la formule la plus épaisse et la plus riche , afin d'assurer une hydratation et une absorption optimales des nutriments. Tous les produits ne s'utilisent pas au même moment de la journée. Vous trouverez ci-dessous si chaque étape est la mieux adaptée pour le matin, le soir ou les deux .
Étape 1 – Nettoyage à l’huile (soir, matin facultatif)
Un nettoyant à base d'huile est le meilleur moyen d'éliminer les impuretés à base d'huile telles que le maquillage, la crème solaire et l'excès de sébum. Comme l'eau repousse l'huile, cette étape assure un nettoyage en profondeur.
Mode d'emploi :
- Appliquez une petite quantité d'huile nettoyante sur la peau sèche et massez doucement en mouvements circulaires ascendants .
- Ajoutez un peu d’eau pour émulsionner l’huile et lui donner une consistance laiteuse.
- Rincer abondamment à l'eau tiède.
Mythe courant : Beaucoup pensent que les nettoyants à base d’huile provoquent des éruptions cutanées, mais ils aident en réalité à dissoudre l’excès de sébum et les impuretés profondément incrustées .
Étape 2 – Nettoyage à l’eau (matin et soir)
Cette deuxième étape de nettoyage élimine tous les débris restants à base d’eau, tels que la sueur et la poussière, que les nettoyants à l’huile ne peuvent pas éliminer complètement.
Mode d'emploi :
- Appliquez un nettoyant moussant ou crémeux sur la peau humide.
- Masser doucement en mouvements circulaires ascendants .
- Rincer à l'eau tiède.
Pour de meilleurs résultats, répétez cette étape matin et soir .
Étape 3 – Exfoliation (1 à 2 fois par semaine, de préférence le soir)
Exfoliez 1 à 2 fois par semaine pour éliminer les cellules mortes de la peau, déboucher les pores et améliorer l'absorption des produits de soin ultérieurs.
Choisissez un exfoliant doux qui n'irrite pas la peau et respecte la barrière cutanée naturelle. Utilisez-le le soir , pour permettre à votre peau de récupérer pendant la nuit sans exposition immédiate au soleil.
Étape 4 – Tonique (matin et soir)
Contrairement aux toniques occidentaux traditionnels, qui dépouillent souvent la peau, les toniques coréens sont conçus pour rétablir l'équilibre du pH tout en hydratant et en nourrissant la peau .
Mode d'emploi :
- Versez quelques gouttes dans vos mains et tapotez doucement sur la peau .
- En option, utilisez un coton pour plus de fraîcheur.
Cette étape prépare la peau au reste de la routine , assurant une meilleure absorption du produit.
Étape 5 – Essence (Matin et Soir)
Les essences sont plus légères et moins concentrées que les sérums. Leur fonction première est d' apporter une hydratation en profondeur et de stimuler le renouvellement cutané .
Considérez une essence comme un booster hydratant qui améliore l’efficacité des étapes suivantes.
Étape 6 – Sérums et ampoules (matin et soir, selon les besoins de la peau)
Les sérums et les ampoules contiennent des ingrédients actifs hautement concentrés qui ciblent des problèmes de peau spécifiques, tels que :
- Matin : Sérums antioxydants comme la vitamine C pour protéger des radicaux libres.
- Soir : Sérums réparateurs comme le collagène ou la niacinamide pour régénérer la peau.
Choisissez un sérum adapté aux besoins de votre peau et appliquez-le doucement sur la peau pour une absorption optimale.
Étape 7 – Masques en feuille (1 à 2 fois par semaine, à tout moment de la journée)
Les masques en feuille fournissent une dose concentrée de nutrition et d'hydratation , ce qui en fait un ajout luxueux mais efficace à votre routine.
Mode d'emploi :
- Choisissez un masque en fonction des besoins de votre peau (hydratant, éclaircissant, apaisant).
- Appliquez-le sur votre visage et laissez agir pendant 10 à 20 minutes .
- Retirez le masque et appliquez délicatement le sérum restant en tapotant . Pas besoin de rincer.
Utilisez des masques en feuille chaque fois que votre peau a besoin de soins supplémentaires , que ce soit chaque semaine ou chaque jour.
Étape 8 – Crème pour les yeux (matin et soir)
La peau autour des yeux est plus fine et plus sujette à la sécheresse, ce qui rend une crème pour les yeux spécialisée essentielle pour l’hydratation et la protection.
Appliquer une petite quantité à l'aide de l'annulaire pour éviter une pression excessive sur la peau délicate.
Étape 9 – Crème hydratante / Masque de nuit (Matin et soir, adapté au type de peau)
Une crème hydratante ou un masque de nuit agit comme une barrière protectrice , scellant toutes les étapes précédentes pour garder la peau hydratée.
- Matin : Une crème hydratante légère qui pénètre rapidement.
-
Soir : Une crème plus riche ou un masque de nuit pour une nutrition supplémentaire et une réparation pendant la nuit.
Étape 10 – Crème solaire (le matin seulement)
L'étape anti-âge la plus importante est la protection solaire quotidienne . L'exposition aux UV est la principale cause des rides et de la pigmentation, ce qui fait du SPF un élément essentiel de votre routine .
Appliquez une crème solaire à large spectre chaque matin, quelle que soit la météo.
Résumé
Cette routine ne consiste pas à suivre aveuglément dix étapes , mais plutôt à comprendre votre peau et à adapter votre routine selon vos besoins . Certains jours, votre peau peut nécessiter une hydratation supplémentaire, tandis que d'autres jours, vous pouvez sauter l'exfoliation ou certaines couches.
En suivant cette routine, vous travaillez avec votre peau plutôt que contre elle, obtenant ainsi un teint radieux et sain qui dure longtemps .
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