Guasha

Il existe tellement de variétés et de formes d'outils gua sha qu'il n'existe pas vraiment d'approche unique pour l'utilisation du gua sha.

appliquez même des coups contre votre peau, de préférence dans le sens du flux lymphatique.

Les Bienfaits du Gua Sha

• Stimule la circulation : Une étude pilote a révélé que le gua sha peut stimuler la circulation dans des zones ciblées. Des preuves anecdotiques ont montré que cela pourrait également aider à atténuer l'apparence de la cellulite en réduisant la rétention d'eau, bien qu'il n'y ait pas assez de données scientifiques pour étayer cela.
• Aide à produire du collagène : Des preuves anecdotiques ont montré que le gua sha peut aider à réduire les poches et à adoucir les rides et ridules en aidant le corps à produire plus de collagène, éclaircissant ainsi le teint.
• Diminue l'inflammation : La science a découvert que le gua sha peut aider à soulager temporairement la douleur et la sensation d'oppression dans certaines parties du corps, conduisant même à des résultats qui durent. Ces études suggèrent que le gua sha a un impact sur l'inflammation (qui conduit souvent à la douleur).
• Diminue les cernes : En aidant à adoucir les ridules et en stimulant le collagène, le gua sha peut aider à diminuer les cernes (au moins temporairement) et à resserrer temporairement la peau.
• Sculpte les muscles faciaux : Utilisé sur la mâchoire et les pommettes, le gua sha peut aider à relâcher les muscles faciaux tendus et donner l'apparence temporaire d'un visage plus sculpté. Il ne se débarrassera pas du double menton (il ne peut pas cibler la graisse), mais il pourrait aider à soulager les poches à court terme.